Bienvenid@
Me llamo Marta, soy psicóloga general sanitaria (nº de colegiada: M-37112) especialista en inteligencia emocional y trauma.
Además de ser psicóloga, también soy profesora en el grado de Psicología en la Universidad San Pablo-CEU.
Mi enfoque en la terapia es integrador. Tengo una base cognitivo-conductual, que combino con mis conocimientos en trauma, apego e inteligencia emocional. Esto me permite entender en profundidad las emociones y experiencias de a quienes acompaño.
Mi trabajo se basa en crear un espacio seguro, cálido y adaptado a cada persona, donde puedas explorar tu mundo interno con paciencia y consciencia.
Acompaño a personas adultas en su camino de autoconocimiento y bienestar, empleando un abanico variado técnicas que se adapten a los objetivos terapéuticos y a la forma de ser de cada un@.
- Graduada en Psicología por la Universidad San Pablo-CEU
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Complutense de Madrid
- Formación Experto en Inteligencia Emocional. AEPSIS
- Formación Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR. Sociedad Española de Medicina Psicosomática
- Formación continuada en psicoterapia con perspectiva integradora informada en trauma.
- Formación modelo IFS (Internal Family Systems): cómo trabajar el trauma y reparar el apego
- Formación técnicas de acompañamiento emocional en la terapia online desde la Terapia Humanista Integrativa. Instituto Galene
Para más información sobre mi formación y experiencia profesional, puedes visitar mi perfil de LinkedIn haciendo click sobre la esquina derecha de la web.
Sobre mí…
Soy una persona cálida y cercana, con una gran capacidad para generar un espacio seguro. Para mí, esto es esencial y me aseguraré en todo momento de que nuestras sesiones sean para ti un espacio acogedor y libre de juicios.
Además, valoro la calidad en la terapia, por lo que mantengo una agenda equilibrada en la que atiendo a un número reducido de pacientes. Esto me permite ofrecerte la mejor atención posible.
Creo en la importancia del autocuidado y de desarrollar la capacidad de autoescucha para aprender a darte lo que necesitas a tu ritmo.
OFREZCO SESIONES DE TERAPIA PSICOLÓGICA
EN FORMATO ONLINE CON UNA DURACIÓN DE 50 A 60 MINUTOS ¿HABLAMOS?
Terapia Online
Para que tu proceso terapéutico se adapte a tus tiempos y tus movimientos. Las sesiones tendrán una duración de 50-60 minutos y mis honorarios son de 65€.
Trabajo con población adulta en dificultades como:
- Gestión emocional
- Ansiedad
- Dificultades para poner límites y comunicación asertiva
- Autoestima
- Pérdidas y duelos
- Relaciones sociales
- Procesos de autoconocimiento y crecimiento personal
Opiniones
¿Cómo sé si la terapia online es para mí?
La terapia online es una excelente opción si buscas flexibilidad y comodidad. Las investigaciones científicas señalan que el proceso es igual de eficaz que en el caso de la terapia presencial.
Lo único imprescindible para mantener la calidad de las sesiones, será que cuentes con:
- una buena conexión a internet
- un dispositivo (preferiblemente ordenador o tablet) con webcam
- cascos
- un espacio cómodo e íntimo durante el tiempo que dure la sesión
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Al inicio del proceso, es importante que tengamos sesiones semanales. Una vez conozca tu caso concreto, en base a tus necesidades, se podrá valorar el trabajo quincenal. Conforme avance el proceso y vayamos alcanzando tus objetivos, la periodicidad de las sesiones se irá espaciando hasta que concluya la terapia.
¿Cuánto dura la terapia?
El proceso terapéutico es un camino que requiere de compromiso y paciencia. No existe una duración concreta aplicable a todo el mundo, ya que cada persona es un mundo y cada uno tiene sus tiempos. Salvo excepciones, trabajaremos asuntos que no se resuelven de la noche a la mañana por lo que, como mínimo, el proceso durará varios meses.
¿Cómo funciona la terapia?
El proceso terapéutico se desarrolla en las siguientes etapas:
- Evaluación inicial: las primeras sesiones sirven para conocernos y que me cuentes sobre qué quieres trabajar en terapia, tu historia personal y cómo te encuentras en el presente a nivel psicológico.
- Establecimiento de objetivos: acordaremos de manera conjunta las metas claras para el tratamiento y trazaremos el mapa de ruta individualizado para conseguir esos objetivos que te propones.
- Intervención: aplicaremos técnicas específicas para abordar los problemas identificados.
- Seguimiento y evaluación: iremos revisando tus avances y ajustando el tratamiento según lo que vayas necesitando.
- Cierre o alta: una vez alcances tus objetivos, iremos concluyendo la terapia de forma planificada para finalizar el proceso de manera progresiva.
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